長期病患沉迷手機 中風危機增

近日不少人不停用手機打機，有醫生指，有長期病患的長者也沉迷手機，煲劇又打機，致睡眠不足又吃零食，影響健康，長遠增中風危機。

內分泌及糖尿病科專科醫生唐俊業說，日夜顛倒及睡眠不足會影響內分泌，令腎上腺皮質醇持續偏高。若加上飲食習慣不良，如無蔬果、不定時進食，易令脂肪黏着腸道，積存成腹腔脂肪，即俗稱的中央肥胖（腰圍多於高度一半）。中央肥胖脂肪所分泌的物質可影響血糖、腎功能及血壓，增加血管斑塊形成及塞血管風險。

唐續稱，近年臨床常見有60至70歲的長期病患，因沉迷使用手機、平板電腦而晚睡，甚至玩麻雀遊戲、追劇、瀏覽社交網站至凌晨2、3時，其間不停吃零食，增加肥胖機會，或需加重用藥來控制高血壓，長遠會加重身體負擔、增中風機會。

他提醒，中央肥胖、有「三高」、中風及其他心血管疾病家族史，又或運動、上落樓梯時出現心絞痛、心悸、心跳加快、冒汗，甚至暈眩及噁心，心血管或已收縮及出問題，應盡快求醫；他建議市民40歲後每年體檢。

另外，從事金融、保險及銀行業人員因工時長、壓力大、飲食習慣差，屬心臟病高危一族。唐稱，有患二型糖尿病及高血壓的金融人，由40多歲開始求醫，壓力大、飲食不定時，休息不足，英脫歐後需不斷監察英、美、港股市，每晚半夜要起床工作，連每周一至兩次的運動亦暫停，影響血壓及血糖水平。